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社会健康

健康的八个维度

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社会健康

指的是我们拥有的关系以及我们如何与他人互动。我们的关系可以在困难时期提供支持。社会健康包括建立健康、培育和支持的关系,以及与周围人建立真正的联系。

区分社会健康的属性

  • 尊重其他文化
  • 多元文化的能力
  • 人际关系
  • 家庭
  • 公平正义
  • 宽容与接纳
  • 关怀与社区福利

资源

雷竞技最新app圣克拉拉大学有超过200个不同的学生组织可以参与,以便与他人见面并建立关系。的学生参与中心(CSI)监督注册学生组织(rso)和特许学生组织(公民社会组织)。我们相信你将能够找到各种各样的你感兴趣的参与。

如果你对CSI不感兴趣,还有许多其他部门和项目有参与的机会,例如,校园部提供两个学生信仰分享团体——精神生活社区(SLC)和基督教生活社区(CLC)。欢迎您参加,无论宗教信仰如何,我们将尽最大努力为您配对一个具有相似亲和力的团体。

对于住在校外的学生,请使用校外生活社区大使有关事件,资源和社区事件的信息。订阅OCL通讯或遵循搞笑:scuoffcampus保持联系和更新。

还有,找工作有困难吗?继续回顾八个维度的健康页面,和上网页面。校园里有很多资源可以让你参与和联系。

反思你的社会自我照顾

反映的问题

所提供的反思问题是基于伊格纳爵考试的五个步骤:感恩,回顾,反思,决心,展望未来。

1.感谢

  • 我要感谢社区里的哪些人?
  • 最近别人给我带来快乐的时刻是什么?
  • 我最近是否有过与陌生人联系的经历?

2.审查

  • 我是如何利用我的社交时间的?
  • 我是别人的好朋友或家人吗?
  • 其他人是我的好朋友或家人吗?
  • 我是社区的活跃成员吗?

3.反映

  • 我的朋友和家人给我的感觉是什么?
  • 我有没有和别人分享我对我们的关系的感激之情?
  • 有没有什么关系是我没有投入那么多精力的?

4.解决

  • 我需要向谁道歉或者原谅谁吗?
  • 最近有没有什么时刻,我没有以我想要的方式与某人互动?
  • 有没有这样的时刻,我和别人在一起,但没有完全参与其中?

5.展望未来

  • 我想为我的人际关系设定什么目标吗?
  • 我怎样才能更积极地与他人接触?
  • 是谁鼓励我做最好的自己?
  • 我怎样才能确保我和周围的人在一起?

社会健康量表

  • 我有时间和家人朋友交流吗?
  • 我是否拥有积极健康的人际关系?
  • 我是否留下了与自己沟通的空间?
  • 有没有什么关系需要我建立更好的界限?
与他人建立社交联系

经常有机会促进社会健康

  • 连接日历上的事件(通过选择左下角的加号将其添加到您的SCU Gmail帐户,以便您不会错过您的兴趣或爱好之一的事件)
  • 注册学生团体
  • 特许学生组织(CSO)
  • 校园康乐设施,校内体育,俱乐部体育,健身课程
  • 同伴教育者
  • 体育精神俱乐部
  • 实习或学生就业机会

关注社交账号

还可以看看:

休闲rso

一级组田径队

女人的运动

男人的运动⁠

俱乐部运动队

女子体育⁠

男人的运动⁠

开放体育⁠

培养社会健康的习惯和做法

健康习惯

  • 每天抽出时间与家人或朋友联系
  • 确保你的一天中有一些能给你带来快乐的事情
  • 制定一个时间表,并坚持执行
  • 在与他人互动时,做一个积极的倾听者

采取行动

  • 反思你自己和你的社交需求。你喜欢社交生活的哪些方面?你想改进哪些部分?
  • 努力与支持你的朋友和家人保持联系
  • 实践中自我表露
  • 参加小组讨论,练习积极倾听
  • 找一个俱乐部或组织参加(SCU有200多个俱乐部或组织!)
  • 参与你的住宿学习社区(RLC)
  • 参加多元化核心课程
建议

我们很乐意继续改进我们的健康模式页面。请与我们分享你的反馈,或评论,以及任何有助于你健康的文章,播客等。请确保您已登录到您的SCU gmail帐户查看这个谷歌表格.如果你有任何其他意见,你也可以发电子邮件getconnected@scu.edu# BeWellBroncos