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健康中心

2019冠状病毒病和2020年秋季更新

有关最新资料,请浏览我们的准备并阅读最新的校园信息

为了支持圣克拉拉大学的愿景和使命,健康中心利用循证举措来促进全面健康的文化,使学雷竞技最新app生能够做出明智的决定,并在实现智力、精神、社会、身体和情感健康方面发展自我效能。健康中心致力于促进一种幸福的文化,让学生发现并实践提高他们生活质量的终身技能。

我们有三个学生团体:同伴健康教育者、暴力预防教育者和大学康复计划。如需更多资料,请按以下连结:

同龄健康教育者

同龄健康教育者

一个鼓励、支持和促进所有SCU学生健康生活的同伴网络。

预防暴力教育工作者

预防暴力教育工作者

以学生为基础的性侵犯预防、教育和旁观者意识。

大学康复计划

大学康复计划

一个为正在康复的学生和希望康复的学生提供支持的社区。


健康的八个维度

健康是在人的一生中实现健康平衡的多维过程。SCU的健康模式有八个维度的健康,是为了帮助我们SCU社区追求健康、平衡的生活方式而创建的指南。八个维度中的每一个都由一个图标表示,该图标将帮助个人理解项目和事件如何有助于提高他们的健康。

我们对幸福的承诺源于“Cura Personalis”——耶稣会的“照顾整个人”的价值观。无论你是想找到资源来帮助你在自我护理的特定实践中加深,一个单独交谈的导师,还是帮助你与其他野马队联系的事件,有这么多的资源可供你使用!探索健康轮的每一个方面,以连接和茁壮成长。

精神上的

不管你信教与否,你的精神很重要!精神上的健康会扩大你内心的自由。培养感恩、慷慨和韧性将帮助你应对生活中遇到的任何情况。加深你自己的精神实践,并与社区联系。

金融

财务健康的定义是有效地管理你的经济生活。幸福被定义为在现在和将来拥有财务安全和财务自由选择。

情感

情感健康激发自我照顾、放松、减压和内在力量的发展。重要的是要注意积极和消极的情绪,并能够理解如何处理这些情绪。

社会

社会健康指的是我们拥有的关系以及我们如何与他人互动。我们的关系可以在困难时期提供支持。社会健康包括建立健康、培育和支持的关系,以及与周围人建立真正的联系。

环境

环境健康是对人、植物、动物和地球其他系统之间相互依存关系的认识。注意你的日常习惯对自然环境的影响,保持一种最大限度地与地球和谐,最大限度地减少对环境的危害的生活方式。

物理

身体健康促进我们对身体的适当护理,以达到最佳的健康和功能。有许多身体健康的要素必须一起照顾。全面的身体健康鼓励身体活动、营养和精神健康的平衡,以保持你的身体处于最佳状态。

职业

职业健康是指在工作和休闲时间之间达到平衡、处理工作压力以及与同事建立良好关系的潜力。职业工作必须与你的兴趣相关,并能让你有能力展示你的才华、技能和独特的天赋和能力。

知识

智力健康是指积极参与学术、文化和社区活动。获得和保持智力健康是很重要的,因为它能扩展知识和技能,从而过上令人振奋的、成功的生活。