我们意识到这些都是非常紧张和不安的时间我们所有的有价值的雇员和他们的家庭。这些空前的时期,为我们的教师比以往任何时候都重要,员工,和学生保持联系,。
人力资源部门致力于提供帮助和资源价值的员工。为此,我们收集了大量的信息和资源来帮助我们的员工在这富有挑战性的时期。我们将继续监控情况和相关资源和经常更新这个网站。
下面是资源已经从各种来源收集供应商包括我们的好处,其他高等教育机构,人力资源社区,和我们自己的地位并同事。这些来源是为了提供有用的信息,资源,和技巧来支持我们所有人通过这些不确定的时期。
资源
- 员工援助计划——关注:1-800-344-4222或employees.concernhealth.com公司代码:scueap
- 健康倡导者- - - - - -1.866.695.8622。注册在线访问服务:HealthAdvocate.com/members
- 并的福利信息指南2021- - - - - -重要的联系人是位于第29页
- 忠诚和TIAA -关于退休的信息请访问并门户。
- 享受有关更新由于COVID-19(冠状病毒)的访问页面并的好处
退休供应商资源:
我们退休的供应商、忠诚和TIAA可以协助员工retirement-related问题。他们可以提供帮助:
- 快速和方便地访问你的计划,平衡,和帐户信息
- 及时更新,帮助你找到任何立法救济可能会来到你身边
- 其他信息和有用的资源等主题通过危机管理压力和你的预算,取代失去的收入,和理解市场周期和情绪
富达资源可以通过访问他们的忠诚网站或通过电话:1-800-343-0860
TIAA可以访问的资源在这里或通过电话:1-800-842-2776
并提供资源
员工紧急贷款计划:员工紧急贷款计划(EELP)是用于合格员工受益。贷款计划是为了帮助员工发现自己面临着金融危机。和资格要求的附加信息,是指员工紧急贷款应用程序。
并工作人员和教员:COVID-19应急基金的要求
工作人员和教师特别援助赠款1000美元COVID-19相关救济圣克拉拉大学旨在帮助员工从“合理和必要”恢复费用直接由冠状病毒大流行。雷竞技最新app这些免税赠款救灾款项将通过工资和排除在工资支付作为一个合格的救灾款项在IRC§139。这些资金可以要求在这里
相关信息和资源:
- 明亮的视野- 877 - bh -在乎(242 - 2737)用户名:SantaClara密码:backup12
远程工作——“新”的工作环境
- 保持例行醒来,穿好衣服,吃早餐,工作,休息,等等…
- 记得午餐和休息,远离工作和你的电脑
- 指定地点工作,设置你的电脑,手机,打印机,和物资,登录并做好准备。
- 检查并在家DIY工作得很好指导意见DIY人体工程学可以用来创建一个舒适的工作环境。
- 学习使用变焦(视频、屏幕共享、静音等)——练习之前,你的第一次会议
- 变焦与你的同事会面(把视频打开!)
- 避免在街区背靠背会议超过2.5小时;如果会议时间超过2小时,安排在一个10分钟的休息来增加焦点和生产力。
- 放在你的日历时间做“积极停顿”包括拉伸、短时间的散步,做一些瑜伽姿势甚至5分钟冥想
- 有时,没关系,不是在视频…这将允许您站在电话和移动工作区
- 如果使用视频会议,只有当你准备把你的视频。检查你的背景,这样其他人不要集中在查看你的背后是什么。
建议文章:
我们知道每个人都适应暂时在家工作。雷竞技最新app圣克拉拉大学的信息服务技术的远程工作页面是最好的地方找到自学资源大学的许多关键的应用程序和服务。两人你还会发现提示和技巧,G套件,安全,网络速度和更多。
保持忙碌
远程工作是我们的新的现实。我们一起浏览这一新的现实,有些事情我们可以做来保持自己和他人生产和参与。下面是文章的链接我们希望你和你的团队会发现有用的。
练习健康和自我保健
- 跟随洗手的指导方针,社会距离,包括咳嗽和打喷嚏,清洁和消毒疾病预防控制中心预防指南
- 限制观看/阅读新闻的时间;只有每天检查几次和设置时间限制——变得无法抗拒!社交媒体也一样
- 与他人保持联系
- 打电话或FaceTime的家人和朋友
- 与你没有联系的人
- 吃晚饭庆祝通过视频会议与家人和朋友或FaceTime吗
- 建立一个游戏或琐事晚上在家或与他人通过视频会议或FaceTime
- 有一个卡拉ok夜与家人与朋友和家人视频吗
- 保持健康
- 吃一个健康和均衡的饮食,喝大量的水
- 保持你正常锻炼或找到一个新的——做一个在线搜索免费的健身类/ YouTube或免费应用程序-瑜伽(yogawithadriene.com), Barre3, myfitnesspal.com,耐克训练程序,
- 外面散步,你的卧式自行车或跑步机上
- 睡眠充足,加上饮食和锻炼,睡眠有利于减少压力和建立免疫系统。
- 为自己抽出时间
- 杂志,每天写一个句子,你感恩的事情
- 看你最喜欢的游戏节目,电视节目,或流媒体节目
- 听你最喜欢的播客
- 倾向于你的花园
- 库克——分享食谱
- 阅读-加入/创建一个虚拟图书俱乐部
- 冥想,引导冥想与西尔维娅与一些免费内容——顶部空间应用,平静,SmilingMind
- 一直忙于游戏,数独,填字游戏,着色书籍、艺术
- 享受一杯酒
- 网上在线研讨会/培训(寻找免费的课程):-Linkedin学习,Ted演讲,Coursera
- 保持希望!正如父亲O ' brien说,“清醒的、平静的、慷慨的精神,我们将通过这个,在上帝的帮助下,互相的帮助。”
建议文章和网络研讨会:
COVID-19爆发,也被称为冠状病毒,已成为一个全球大流行。让你和你的家人免受COVID-19爆发是至关重要的。威达信机构(MMA),大学的好处经纪人,已经开发了一系列免费资源来帮助你保持健康而呆在家里。这些资源包括家庭话题的具体内容包括体育活动,心理健康,营养,人体工程学等等。更多信息和资源引用的列表保持健康而呆在家里指南。
活动为父母和孩子们在家里
类似于成人,孩子们可能会发现很难适应呆在家里一段时间。下面是链接到不同的在线资源和活动,可以帮助你和你的孩子们在应对当前的局势。
贷款一只手
你是否问过自己,我们如何能帮助别人在这些令人不安的时期吗?虽然在顺序限制的方式我们可以帮助他人,仍有一些方法可以帮助别人而保持安全。
学生员工的信息和资源
疫苗接种的资源
请等待,直到你完全接种疫苗在工作日认证之前完成。你被认为是完全接种疫苗两周后收到第二剂剂治疗疫苗系列如辉瑞或现代化,或单剂疫苗两周后如强生。