故事

学生和卫生专业人员在有需要的时候提供帮助，并采取新的努力来传播这个消息。

这是圣克拉拉大学的家长迎新日，一位父亲举起了手:“你能谈谈学生的心雷竞技最新app理健康吗?他问道。

台下顿时鸦雀无声。

吉尔RovarisSCU考威尔中心主任站出来回答了这个问题。罗瓦里斯平静地解释说，大学对一些学生来说可能是压倒性的，这就是为什么考威尔中心除了提供医疗服务外，还提供心理服务。

更重要的是，罗瓦里斯说，圣克拉拉现在是一个自豪的JED校园，积极促进所有学生的情感健康。

“我可以对他的问题发表评论吗?一个站在教室后面的大二学生问道。这位长相完全像美国人的年轻女子走上讲台，向父母讲述了她自己与焦虑和抑郁的斗争，她是如何努力克服的，最后在该中心的咨询和心理服务项目(CAPS)见到了一位辅导员，他让世界发生了变化。

“我说出来并不感到羞耻，”她说。“我只是想让你知道。”

这一刻体现了她的勇气和关心。这是圣克拉拉承诺照顾整个人的自然组成部分。

结束耻辱

为了帮助结束围绕精神健康疾病的耻辱，考威尔中心计划在今年采取大胆的行动，制作一系列以SCU社区成员的面孔和名字为特色的海报。每张海报上都有个人信息或名言，鼓励学生寻求他们可能需要的帮助。

海报将放置在宿舍，本森纪念中心周围，在图书馆和体育设施。无论学生住在哪里，吃饭，学习或社交，他们都会看到一张友好的脸和一个支持的信息。

“我们有来打破围绕心理健康的耻辱，”罗瓦里斯说，他也是圣克拉拉JED运动的联合主席。“我们必须允许学生寻求他们需要的帮助，直到他们康复，而不让他们感到羞愧。这是jed的核心目标之一，促进围绕精神疾病寻求帮助的行为。”

毕竟，罗瓦里斯指出，如果你摔断了胳膊或脚疼，你会被鼓励去看医生。那么，如果你情绪不舒服，为什么不去看医生呢?“为什么我们可以照顾我们的肉体而不是我们的心理?”Rovaris问道。“我们必须改变这一点。”

对于许多学生——以及那些大学以外的学生——来说，部分挑战来自于某些人错误地认为他们是唯一不合格的人。“每个学生来的时候都认为自己的情况是独一无二的，”罗瓦里斯说，“其他人的生活都是如此美妙。”

这样做的问题在于，他们会将自己的内在自我与另一个人的外在自我进行比较。

“所以，当一个学生进来说，‘我是唯一的一个’时，他们需要意识到，我们那天已经看到了10个或更多的‘唯一的一个’，”罗瓦里斯指出，“这就是为什么我们也提倡集体治疗。”

有些人可能会认为大学的第一年是最具挑战性的，因为这是对新环境和新生活的最大调整。但对于刚开始学习几年的学生来说，他们面临着新的压力，比如需要制定职业规划和完成毕业要求。

考威尔中心的数据显示，访问CAPS的学生的种族分类倾向于与大学内部学生的种族分类一致——无论是白人还是拉丁裔，非裔美国人还是亚洲人，太平洋岛民还是印第安人。在性别方面，情况略有不同:女学生寻求咨询的可能性是男学生的1.5倍左右。

“在文化上，女性寻求帮助一直被认为是可以接受的，”罗瓦里斯说。她指出，不幸的是，社会让男性相信他们能挺过去，而寻求帮助是软弱的表现。她说这是一个需要消除的神话。

传播信息

圣克拉拉高中艾伊莎·萨达特19年她是一流学者，是家里第一个上大学的人。她也是JED校园计划委员会的成员，该委员会的任务是制定新的政策和计划，鼓励学生使用CAPS和其他心理健康资源，如活跃的头脑。

萨达特认为，JED运动最大的挑战是宣传和信息传递。她和考威尔中心特别希望确保第一代大学生——他们经常面临更多的文化转变——了解他们可以获得的心理健康资源。

萨达特说:“当我告诉同学们JED的时候，他们都很感兴趣。“但他们会说，‘我以前怎么不知道呢?’”

萨达特说，拟议中的精神健康海报运动是朝着正确方向迈出的一步。耻辱问题需要更多的工作。

“我们需要改变校园氛围，将心理健康问题视为身体健康问题，这样就像感冒了需要帮助一样。”

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